Коли сьогодні, 20 грудня, сходить і заходить сонце в Україні

Грудневе сонце: короткий день і довга ніч

Якщо чесно, грудень — це той місяць, коли здається, що сонце виходить на роботу лише на півдня. У нашій північній півкулі зараз триває переддень зимового сонцестояння, а отже, дні — найкоротші у році. І сьогодні, 20 грудня 2025 року, українці прокидаються у передчутті ще одного короткого, але спокійного зимового дня.

Я перевірив, і ось приблизні часи для різних міст України:

• Київ: схід — о 07:58, захід — о 15:56.
• Львів: схід — о 08:24, захід — о 16:14.
• Одеса: схід — о 07:38, захід — о 16:15.
• Харків: схід — о 07:41, захід — о 15:37.
• Дніпро: схід — о 07:30, захід — о 15:43.

Як бачимо, різниця між регіонами не надто велика — максимум 40-50 хвилин. І все ж цікаво, як по-різному відчувається цей короткий день, залежно від того, де ти живеш. На заході — темніє пізніше, на сході — раніше.

Переддень сонцестояння

Ці дні — особливі. Завтра, 21 грудня, відбудеться зимове сонцестояння — день, коли ніч найдовша, а день найкоротший. І вже з 22 грудня світловий час почне поступово збільшуватися. Так що можна сказати: ми вже на порозі повернення сонця.

Якщо придивитися, то різниця між учора і сьогодні — лише хвилина, але для тих, хто втомився від темряви, це гарна новина. Саме тепер найкраще помічати, як небо змінює відтінки — від крижаних рожевих на світанку до насичено-синіх перед сутінками.

Як впливає короткий день

Зима — час, коли нам усім трохи бракує світла. І це не просто відчуття: нестача сонця впливає на рівень серотоніну, гормону гарного настрою. Недарма багато хто каже, що взимку важче вставати, складніше концентруватися, і навіть кава не завжди допомагає.

Є кілька простих порад, як пережити цей період:

• Виходьте на вулицю в обід — навіть кілька хвилин природного світла заряджають енергією.
• Пийте воду — взимку часто забуваємо про це, а зневоднення лише підсилює втому.
• Спробуйте вранці більше світла: відкрийте штори або ввімкніть яскраву лампу.

До речі, деякі мої друзі почали користуватися «світловими будильниками», які поступово збільшують яскравість перед пробудженням. Кажуть, що ефект майже як від ранкового сонця — прокидатися легше, навіть коли за вікном темно.

Цікаво знати: чому день короткий?

Причина проста — нахил осі Землі. Узимку північна півкуля відвернута від Сонця, тому воно піднімається над горизонтом нижче й світить менше годин. Цей кут нахилу становить приблизно 23,5°. Через це в грудні ми отримуємо менше сонячного тепла й світла. Зате саме зараз з’являється те саме «золоте світло» — м’яке, розсіяне, ідеальне для фотографій.

Детальніше про цей природний феномен можна прочитати на Вікіпедії.

Таблиця сходу та заходу сонця 20 грудня

Трохи тепла у короткий день

Я люблю ці зимові сутінки. Вони створюють особливу атмосферу — ніби місто переходить у повільний ритм. Десь пахне кавою, десь чути дзвін посуду у вікнах, і це все нагадує: навіть найкоротший день має свою красу.

А завтра буде вже трішки довше. І післязавтра — ще трохи. І так поступово ми дійдемо до весни.

За бажанням можна подивитись точні часи сходу та заходу для свого міста на офіційному сайті Українського гідрометцентру.