21 лютого: коли сходить сонце і тривалість дня

21 лютого — ще один день, коли світла стає більше. Кінець зими вже відчувається не лише календарно, а й фізично: ранки світлішають швидше, а вечори більше не здаються такими довгими.

Багатьох цікавить конкретний час сходу та заходу сонця, адже саме це визначає наш режим, самопочуття та навіть продуктивність.

О котрій сходить сонце 21 лютого

В Україні 21 лютого сонце сходить приблизно між 6:45 та 7:15 ранку — залежно від регіону. У Києві світанок настає орієнтовно близько 7:00.

На сході країни сонце з’являється трохи раніше, на заході — пізніше. Це пов’язано з географічним розташуванням і рухом Землі навколо Сонця.

Коли заходить сонце 21 лютого

Захід сонця відбувається приблизно між 17:25 та 17:50. У столиці — близько 17:40. Порівняно з початком зими різниця вже помітна.

Більше світла ввечері означає більше можливостей для прогулянок, спорту або просто відпочинку без відчуття «ніч уже настала».

Яка тривалість дня 21 лютого

Світловий день триває близько 10 годин 35–40 хвилин. Щодня він збільшується приблизно на 2–3 хвилини.

Саме в лютому приріст світлового дня стає відчутнішим. Детальніше про астрономічну природу цього явища можна прочитати на Вікіпедії.

Чому це важливо для самопочуття

Світло впливає на вироблення гормонів, зокрема мелатоніну та серотоніну. Чим довший день — тим легше прокидатися та підтримувати активність.

Тому кінець лютого часто відчувається як перехід до більш енергійного періоду.

Висновок

21 лютого — це ще один крок до весни. Сонце сходить раніше, заходить пізніше, а тривалість дня поступово зростає. Світло повертається — і це відчувається у всьому.